今日は出産に備えての準備の日。 ビデオカメラを買いに行ったり、などなど。 お昼は都筑区の中原街道沿いにあるラーメン屋さん、 「京都北白川 ラーメン魁力屋」にて。 Ｅ口さんがダイエットのためにラーメンを食べるのを止めたと 言っていましたが、なにせ…

青葉隊のみなさんが山奥で凍えている頃・・・、 ジンギスカンを食べてました！！

152km Ave28.5km 獲得標高1990m 本日は青葉隊メンバーの多くが鈴鹿エンデューロに出場しているため、 参加者は、trek5200さん、兄、そしてインナーローのポールさん。 trek5200さんが出張明けで、兄も久しぶりの練習ということなので、「じっくりと」が今日…

いきなりですが、アメリカ海軍パイロットの話。 海軍パイロットは陸上の滑走路ではなく、航空母艦に着艦する。 空母は全長３００ｍ以上あるが、着艦するスペースは幅３０ｍ、 長さ１００ｍ程度しかない。しかも、そこに張ってあるワイヤーに 機体に付いてい…

120km 珍しく土曜日、日曜日共に休みだ。 日曜日は青葉隊練習と決めていたが、土曜日はどうしようかと迷っていた。 疲れも感じていたので、一日のんびりするかとも考えたけど・・・、 昨日の夜にこんな動画を見つけてしまった。 1992年ツール・ド・フランス…

166km Ave30.6km 獲得標高 1880ｍ 久しぶり？いやいや、ほとんど初めてと言ってもいいかもしれません。 青葉隊爆走（？）練。ビーン隊長、Y岡さん、max-kozさん、trek5200さん、m-kipさん、そしてHAGIEEさん。強力すぎます・・。 キングmuRataさん、デビルE…

117km 獲得標高2000ｍ 20日から23日まで連休のため、徹底的に乗り込む！ ・・・つもりでしたが、20日は身体が疲れ切っていてDNS。 で、今日は兄と「宮が瀬〜雛鶴〜山中湖〜道志みち」へ。 車で宮が瀬までワープしてしまうあたりがちょっと軟弱ですが・・・ス…

130ｋｍ 獲得標高2500ｍ 当直明けに兄と山岳練。 ルートラボでつくったルートは、厚木荻野運動公園をスタートして、宮が瀬〜牧馬峠〜雛鶴峠を越えたら都留市で休憩、県道24号で道志に抜け、あとは道志みちで帰ってくるというもの。ルートラボのデータで126km…

青葉区役所〜裏ヤビツ（120km Ave 24.8km マッタリ） 久しぶりに土曜日が週休日だったので、青葉隊名物 裏ヤビツ練へ。 普段は６時に青葉区役所出発だが、金沢区からの移動があるので、わがままを言って７時出発にしてもらった。（max-kozさんありがとうござ…

ちょっとマシンを軽量化（63g） ・ディズナ チタンクイックシャフト 先日、チェーンを交換してもらおうと思いサガミサイクルに寄った際、思わず買ってしまった。 今までマビックのクイックシャフトをすべてのホイールに使っていた。 なんとなく軽いし、締め…

すごい！ツールを走っている選手のデータがリアルタイムで！！ http://wvps178-77-66-69.dedicated.hosteurope.de/Data/Telemetry.html

タイヤには悩まされる・・・ 練習用&通勤用のシャマル2wayに履かせるタイヤは何が良いのか？ せっかくなので、IRCのチューブレスタイヤ「RBCC」を履いていたが、通勤途上のパンクで、メンテナンスの難しさに泣かされた。 限られた時間でチューブレスタイヤに…

■富士チャレX！！ 結果 ７時間ソロ→雨天のため４時間ソロに変更 走行距離９３ｋｍ ５時半ころに自宅を出発し、御殿場インターを降りたのが６時半ころ。 そのまま富士スピードウェイに直行すればコース試走に間に合ったかも 知れなかったけど、兄と出した結論…