青葉隊 宮が瀬周回練

いきなりですが、アメリカ海軍パイロットの話。
海軍パイロットは陸上の滑走路ではなく、航空母艦に着艦する。
空母は全長３００ｍ以上あるが、着艦するスペースは幅３０ｍ、
長さ１００ｍ程度しかない。しかも、そこに張ってあるワイヤーに
機体に付いているフックを引っ掛ける。それは相当高度な技らしい。
そして夜間の着艦となるとその難易度はさらに増す。
ある研究によると、実戦で敵地上空を飛んでいるときより、夜間着艦
の方が身体的に緊張しているという・・・

なぜ、いきなりこんな話題かというと・・・
そう、自分にとって

青葉隊の練習＝夜間着艦　なんです！

だって・・、キツイですから。

142km　Ave32.2km
宮が瀬周回４周

集まったのは、ビーン隊長、キングmuRataさん、trek5200さん、Ｅ口さん、max-kozさん、
そしてなるしまフレンドIT瀬さん。

・R246〜R412区間　　
速かったです。でも、ローテーションしながらかっ飛んで行くのは気持ちいいです。
ここで体調不良のtrek5200さんは集団から離脱。
そりゃそうです、発熱しながらも仕事を休まず、昨日も追い込み練習をしたようですから。

・宮が瀬周回　４周
先週と同じ１周11kmのコースを、今日は時間の都合もあり４周。
ルールも先週と同じ、最後の周回のみ解放というもの。
今日のテーマは、必ず千切れないこと。先週の反省から足が攣ることがないよう、今日はサプリメントも用意。結果的にこれは効きました。
　

スタートの打ち合わせでは、序盤ゆっくりのはずが・・・
　今日も速かったです！　
牽引役はＥ口さん。さすがデビル・・・
キツイながらもなんとか３周回目へ。ここでIT瀬さんがパンク。
集団ストップで振り出しへ。ふぅ〜、助かりました。

最終周回解放は、集団に付きいちではただ千切れてしまうと分かっていたので、　必ず仕掛けることに。
R412の下りでキングmuRataさんの揺さぶり。
なんとかついて行き、道志みちへ。
登りでちょっとスピードが緩んだところで、なぜか体が反応。アタックというより、　行っちゃったという感じでした。
ほどなく失速・・
いつもならここで終了〜ですが、max-kozさんの言葉、「気持ちですよ、気持ちでペダルを踏むんですよ」を思い出し頑張る。
なんとかやんばる坂まで持ちこたえたが、ここでmax-kozさんがペースアップ。キングmuRataさんが追うので、ダンシングで追い付こうとしても、体がバラバラになる感覚、限界・・・。
郵便局の下りを利用してと思いましたが、足が回らず、終了。

　・帰路R246
座間のバイパスでmax-kozさんの指令で１分ソリア。
ウゲェ〜と思った瞬間、横から赤い彗星が！！
　ビーン隊長ではありませんか！！　　
来週の鈴鹿が楽しみです！！

昨日の自分のブログを読んでくれたキングmuRataさんが
なつかしのバネストジャージで登場してくれました！

これは効きました。
ミドリ安全塩熱サプリ

帰宅後の昼食。
家系ラーメン。せっかく消費したのに〜