2011-03-02 474km・・・ トレーニング 2月の月間走行距離・・・474km 仕事がちょっとしんどくて、体力的にも精神的にもちょっと参っていたかも。 仕事の休日が土日ではなくて、青葉練にも参加できなかったし。 天気も悪かったし・・・ と、言い訳を並べてみる。 気分を入れ替えて、ローラーを40分。気持ちいい汗をかいた。