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★通勤ライドを研究してみる

いつもの通勤ライド、26.1ｋｍ。
時間と交通事情から基本的に52×17での巡航となっているが、なにか工夫するべきか。

ポラールのデータを見てみると、26ｋｍ、１時間の間に信号等による停車が20回近くある。
約１ｋｍごとに停まっているということにか・・・

なんかなぁ・・・

インターバルトレーニングをやるか、でも仕事前からはキツイなぁ。